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夏真っ只中

2017年 8月 10日

暑い日が続いていますが体調はいかがですか?

この時期に注意する事といえば『熱中症』ですね。

夏なのに汗が出ない場合は特に危険といわれています。

ただ、汗が出れば大丈夫という事ではありません。

汗が出るのは、体温が上がり過ぎるのを防ごうとしている時です。

汗が出てきたら体温が上がってきているサインです。

汗で水分が失われていくので脱水予防のため水分補給を忘れずにしましょう。

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