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訪問マッサージこころ 治療院新聞 2019年7月号

2019年 7月 1日

 

夏らしくなってきましたね。さて…みなさま、筋肉は動かしていますか?

「動かしても効果が出ない…」「疲れる…」「頑張ってもケガするし…」と

思っているあなた!

しばらく動かしていなかった筋肉は急には変わりません!

体を変えたい方のために、今月は『筋肉』についてご紹介します☆

 

 

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